LES BIENFAITS DE LA METHODE

 

Pour le receveur

Les bienfaits propres à cette méthode viennent de plusieurs aspects :

Le corporel : La personne n'ayant pas à exécuter elle-même des mouvements, les informations corporelles passent par des circuits différents de ceux activés lors de séances de relaxation guidées par la parole. La sensation d'un corps vivant est plus direct, on sent les os, les muscles, la peau, les viscères ......

Le relationnel : Laisser son corps entre les mains de quelqu'un n'a rien d'évident. La bienveillance du praticien n'est pas suffisante, sa façon de toucher sera déterminante pour que la mise en confiance soit effective. Le toucher est une façon de communiquer plus archaïque que la parole.. En Relaxation Non Verbale, cette communication se doit d'être claire, franche, sans fioritures. Si le toucher est mou, trop ferme, hésitant ou approximatif, le message ne sera pas perçu de la même façon.

  •  Le témoignage d'une assistante sociale pratiquant la Relaxation Non Verbale illustre parfaitementl'importance du toucher en RNV. Celle-ci reçoit un public de personnes étrangères en situation précaire et ayant très souvent vécues des violences (viols, tortures, incestes ...) : "beaucoup de ces personnes refusaient de se faire ausculter par les médecins or après quelques séances de Relaxation Non Verbale, elles acceptaient enfin d'aller voir le médecin et donc d'être touché par quelqu'un d'inconnu". Le rapport qu'elles avaient avec leur corps et avec l'autre avait changé !

Le cadre  : le protocole précis et quelque peu répétitif donne à la méthode un cadre très sécurisant propice au lacher-prise.  La méthode est contenante mais pas maternante. Concernant le cadre, celui-ci n'est pas rigide, si la personne parle, bouge ou n'aime pas une stimulation, c'est la réalité de celle-ci et le praticien s'adapte.

Le silence : Les bienfaits du silence sont difficilement quantifiables mais une chose est certaine, c'est que le silence permet à la personne d'être plus profondement en relation avec elle-même que cela soit au niveau des sensations ou du dialogue intérieur.

Les vécus, les prises de conscience sont très divers et décrire par des mots ces expériences est souvent difficile. L'attitude et la qualité d'accompagnement du praticien pendantt l'échange après la séance prendra ici toute son importance.

  • Relâchement profond (musculaire et mental)
  • Diminution du stress
  • Récupération importante (sport - burnout)
  • Sommeil
  • Action sur les viscères
  • Prise de conscience importante du corps (schéma corporel) avec tout ce que cela implique (sentiment d'habiter son corps, baisse de l'anxiété, affirmation de soi ....)
  • développement sensoriel
  • organisation spatio-temporelle
  • Régulation de l’énergie
  • Recentrage
  • Apprentissage du lâcher-prise, du silence et de l’intériorisation
  • Vécu existentielle
  • Moyen de communication non verbale pour les couples

Pour le donneur

  • Permet de se recentrer, de se relaxer et de se ressourcer tout en exécutant la séance.
  • Outil complémentaire vraiment intéressant pour les professionnels utilisant la parole. Ici, le langage, c’est le toucher !
  • Possibilité de travailler avec les déficients auditifs et visuels.
  • Cette méthode convient bien aux clients réfractaires (notamment les hommes) aux méthodes de relaxation par la parole ou aux massages.
  • Les enfants en redemandent !